Online-Workshop:
Entspannte Alltagsküche

Mehr Leichtigkeit, weniger Stress – und trotzdem feines, abwechslungsreiches Essen

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Im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit fürs tägliche „Was koche ich heute?“.
In diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit einfachen Methoden und Küchenhacks deinen Alltag entspannter machst: Du sparst Zeit, Geld und Nerven und hast gleichzeitig mehr Freude am Kochen.

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Teil 1 - Mittwoch, 29. Oktober 2025 | 19:30 – ca. 21:00 Uhr | Online via Teams

• Warum ein Menüplan ein echter Gamechanger im Alltag ist

• Einfache Anleitung zur Planung und Erstellung deines Menüplans

• Menüvorschläge

• Du erstellst direkt im Workshop deinen persönlichen Menüplan

• Clever einkaufen

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Teil 2 – Mittwoch, 12. November 2025 | 19:30 – ca. 21:00 Uhr | Online via Teams

• Gemeinsames Resume & offene Fragen aus der Praxis

• Meal Prepping / Vorkochen

• Resteverwertung leicht gemacht

• Nachhaltig kochen: FoodWaste und FoodSave im Alltag

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💬 WhatsApp-Begleitung 4 Wochen (freiwillig)

• Während und nach dem Workshop bist du Teil einer kleinen WhatsApp-Gruppe

• Dort könnt ihr euch gegenseitig unterstützen und motivieren

• Du erhältst zusätzliche Impulse und Tipps und kannst jederzeit Fragen stellen

• Rezepte austauschen

• Perfekt, um ins Tun zu kommen, dran zu bleiben und das Gelernte direkt in deinen Alltag zu integrieren

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Optionales Abschluss-Treffen (ca. 4 Wochen nach Start)

• Zum Abrunden gibt es bei Interesse ein kurzes Q&A, wo wir Erfahrungen teilen und letzte Fragen klären.

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Dein Gewinn

• Mehr Leichtigkeit und Struktur in deinem Alltag

• Neue Rezeptideen & Küchenhacks

• Weniger Stress, weniger Verschwendung

• Zeit, Geld und Energie sparen – und wieder Freude beim Kochen spüren

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​​Für wen?

Für alle, die sich im Alltag entlasten wollen – ob allein, zu zweit oder mit Familie.
Starte jetzt! Bring mehr Struktur und Leichtigkeit in deinen Alltag und tausche dich mit anderen in einer kleinen Gruppe aus (max. 8 Personen).

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​Start Mittwoch, 29. Oktober 2025 I 19:30 bis ca. 21:00 Uhr I CHF 220.- inkl. Kursmaterial und

4 Wochen WhatsApp Begleitung in der Gruppe

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Jetzt anmelden und deine Küche in eine Wohlfühloase verwandeln – auch an grauen Tagen🌿🥣