Menüplanung im Alltag

Fragst du dich ständig: Was koche ich heute schon wieder?

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Was bringt dir dein persönliches Coaching mit mir?

✅ Du sparst Zeit, Geld und Nerven – und hast dadurch weniger Stress
✅ Du lernst, wie du Lebensmittel und Reste sinnvoll verwertest
✅ Du reduzierst deine Lebensmittelverschwendung
✅ Du weisst jeden Tag, was du kochst
✅ Du gehst seltener einkaufen
✅ Du kochst abwechslungsreicher und ausgewogener
✅ Du nutzt deine Küchengeräte effizient
✅ Du gewinnst neue Ruheinseln und mehr Entspannung

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So arbeiten wir zusammen

In meiner individuellen Beratung schauen wir gemeinsam, was dich entlastet.

Mein Stundenansatz liegt je nach Aufwand zwischen CHF 85.– und CHF 120.– (online oder vor Ort).
Das richtet sich nach dem Umfang der Vorbereitung, Nachbearbeitung und eventuellen Unterlagen.

Du buchst genau so viel Zeit, wie du brauchst – ab 1 Stunde.

👉 Ich rechne transparent ab und bespreche den Umfang vorab mit dir, damit du genau weisst, was auf dich zukommt.

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Mögliche Inhalte:

• Menüplanung, die wirklich zu dir passt

• Einkaufs- und Vorratsstrategien

• Resteverwertung & Food Waste vermeiden

• effiziente Nutzung deiner Küchengeräte

• einfache & abwechslungsreiche Alltagsküche

• Tipps zur Zeit- und Geldersparnis

• ​Ob erste Orientierung oder vertiefte Begleitung über mehrere Stunden – du bestimmst das Tempo.

• Wir arbeiten online (Zoom/Telefon) – unkompliziert und diskret.

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Melde dich gern für einen Termin – ich freue mich, dich zu unterstützen​​​​​​​​